脱发的这场战役你赢了吗？脱发人自救指南来咯

现在很多80后，90后，都有脱发问题，有的可能情况较轻，有的可能已经对头发的密度产生焦虑。现在的年轻人一边说自己每天熬夜，吃垃圾食品快成秃头肥宅了，一边继续熬夜、打游戏、追剧，殊不知少时不知发珍贵，中年秃头空伤悲。

在这个看脸的时代，脱发秃头对人们的影响比以往更严重，即便你有满腹经纶，高大帅气，但是你脱发秃头，依然只能得到意中人的一句“你是个好人”。

20年前，中国男人平均脱发年龄是40~60岁。 

10年前，中国有1/4的男性被脱发困扰，男性脱发人群达到1.3亿，所有男同胞的脱发面积加在一起等于1.5个杭州。

近几年，世卫组织调查显示，平均每6个中国人中就有1个脱发，即约2亿中国人受到脱发问题困扰。秃顶的中国男人约是女人的2倍，中国秃男军团比日本总人口还多，30岁前脱发的比例已经占到84%。

国际调查公司泰勒等研究机构关于脱发的调查报告显示：94.5%的女性在择偶时不会选择秃顶的男性；90.2%的领导提拔下属时不会考虑秃顶职员；80%的人事主管在应聘时不会录用秃顶员工；8%的脱发患者有抑郁症；70%以上的脱发人士不知道如何治疗。

那么，是什么原因造成了我们脱发呢？

一、气血虚弱

中医认为，发为血之余。气血是先供着身体更重要的器官，而头发显然不是最重要的那一类，所以，当我们的气血虚弱的时候，身体首先会克扣濡养头发的气血，我们的头发失去了足够的气血的濡养，就会像失去了养份的植物一样，变得容易脱落。

气血不足源于脾胃虚弱。脾胃是气血生化之源。如果说气血是泉水，脾胃就是泉眼。脾胃好，才能源源不断的运化出充足的气血供我们身体所用。脾胃如果不好，哪怕你吃再多的补气血的东西，也不能很好的运化成为我们身体所需要的气血，还增加了痰湿。所以，要想养好头发，就要养好脾胃。

二、肾气不足

肾，其华在发。肾气不足，我们的头发得不到滋养，就会脱落变少，发色变得干枯失去光泽，甚至还会出现白发。

肾精化生血液，营养毛发，肾精化生元气，激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

时祺青丝膏偏于补肾养肝、补血；通过补肾阳而达到补肾气从而达到补血，因为中医讲肾藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生，想要摆脱脱发和白发困扰，不仅要补肾还要养肝调肝。

三、血瘀

中医认为，我们的身体里面如果有瘀血，会阻塞血络，使得新血不能养发，气血不能到达发根，导致头发失养而脱落。