春天排毒养生之旅，和时祺一起开启

为什么春季一定要养护肝脏？中医认为，春季万物生发正是养肝好时节。春季养肝，肝脏一年不得病！

在春天，肝气旺盛而升发，养肝首先要做的就是为肝胆排毒。春天在五行中属木，而人体的五脏之中脏也是属木性，因而春气通于肝。

肝脏的作用

1、代谢脂肪：肝脏是人体最大的代谢系统，主要是分解脂肪。

2、代谢毒素：每天血液中会产生大量毒素，由肝脏代谢掉，肝脏功能下降，血液中毒素上升，就会堵塞肩颈，导致缺血，人就会出现疲倦，睡眠不好，头痛，酸痛。

3、分泌和排泄胆汁：肝脏在24小时内制造胆汁约一升，经胆管运送到胆囊，胆囊起浓缩和排放胆汁的功能，以促进脂肪在小肠内的消化吸收。如果一旦肝功能下降，会影响食物的消化，导致小肠吸收功能。

养护肝脏的好处

提高免疫力：养好肝脏会让各种慢疾病逐渐改善，同时缓解过敏、改善疲劳。

恢复身体自愈力：肝脏是体内解毒及生化反应中最关键的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂之称”。肝功能正常就可以保持身体免疫及抗病机能正常。

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女性以血为本、养肝才能养出好气血，抓住春日的好时光，养肝脏排肠毒，由内而外的养出好气血。