女人不显老的秘诀，养气血、抗衰老，调五脏，身体越来越健康！

“气之在人，和则为正气，不和则为邪气，凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气而致，故百病皆生于气”。人最重要的就是气血，气血充盈人的免疫功能自然强大，身体自然健康。人的气血虚弱，免疫力就相应的降低。

人体依靠气血的供养，我们的经络、骨骼、五脏六腑都是依靠气血来滋养的，气行血行，气滞则血瘀。身体淤堵、气血不畅滋养不了我们的经络骨骼，五脏六腑就会感觉不舒服，自然就会生病。而我们常说的养生其实就是养气血，气血通畅自然身体健康。

除了疏通经络还要注意我们的五脏六腑，五脏六腑是我们身体非常重要的器官，它们的生理相互依存。所以，养肝补血很重要。

日常生活中要多吃以下几种食物来补足气血。

红豆：对于气血不足的人来说，红豆是我们的生活中最为常见的一种补气血的食物，而用红豆来补气血的时候，最常见的方法就是煮红豆粥，深得广大女性朋友的喜爱。

红枣：经常吃红枣可以让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。对于气血不足的女性更适合吃，因为红枣能够对脾胃有很好的滋补功效，同时红枣也是非常好的补血、补气圣品，因此，对于气血不足的人们来说，应该在生活中多吃一些红枣。

时祺姿韵膏，专为广大女性倾心研制的，富含多种补气养血，活血安神的草本食材，阿胶、人参、红枣、当归等，从内而外的调理女性的气血，气血足了，容颜自然也不会差。