肾不好的9大特征，养肾习惯

1. 泌尿功能变化

肾有问题，出现的第一个情况就是泌尿功能会出现改变，像是排尿的次数、多寡等等。其他变化包括：夜尿频繁、有尿意但难以排尿、尿液顏色变深、出现泡泡尿、尿液中带有血、排尿感到困难、排尿时有痛楚或灼热感

2. 身体肿胀

自我检查方法是按压皮肤几秒后，如果皮肤还是凹陷，就可能是水肿的信号

3. 严重的疲劳和虚弱

当肾脏的功能不正常时，人会经常感觉疲劳。这可能是因为贫血，或是体內废物积累的原因所导致。

4. 头晕

这是因为贫血会令大脑无法获得足够的氧气，缺氧可能还会导致记忆力下降、注意力集中和睡眠困难。

5. 不明原因的下背疼痛

背部和腹部两侧出现不明原因的疼痛，当肾脏功能出现问题时，可能关节处会出现疼痛、僵硬和肿胀等情况。

6. 呼吸有「金属味」

肾功能不良导致血液中尿素水平会升高，当尿素在唾液中被分解成氨后，就会导致口腔呼吸出的气体有金属味道，让人觉得食物味道不同。

7. 恶心或呕吐

由于肾脏无法从血液中过滤出有害的毒素，会刺激胃肠粘膜並引起恶心和呕吐。

8. 经常感觉很冷

即使在温暖的环境中，仍然感到寒冷，有时甚至可能出现发烧、畏寒的感觉。如果经常会感觉到寒冷，偶尔还会伴有头晕和虚弱等情况，应该尽快调理。

9. 呼吸短促

呼吸急促也可能是肾出现问题的表现，肾功能下降会导致肺部积聚额外的液体，呼吸短促也可能是由肾脏问题引起的贫血。

9大肾脏异常早期表现，希望帮助大家避免哦，时祺圣阳膏有温补元气，固本培元的作用，每天一杯，让你恢复健康年轻态，祝大家都能有一个健康的肾，轻松生活健康工作。