宽发缝成功上岸了！这养发方法真就绝了！

之前只是洗头的时候会掉头发，一直以为这是正常的头发脱落周期，可没曾想到后面越来越严重，梳头、吹头发、就连每天睡一觉醒来床单上都是黑乎乎的一团……照镜子发现头顶很明显白花花的一片，发缝也是越来越宽了，真的很难不emo……

一直都在努力摆脱宽发缝女孩这个标签，就跟着网上开始捣鼓尝试了不少方法，可能也是我比较幸运吧，现在秃秃的情况已经改善不少了，发缝看上去也没那么明显了。

✅✅首先，我觉得就是要稳住自己的心态。因为当你的头发掉的越多，真的越焦虑，所以不要再给自己制造焦虑和压力了，不然就是一个恶性循环的无底洞。

✅✅其次，多吃些水果蔬菜少熬夜。水果可以丰富些，经常换着吃，可以补充身体内的微量元素，另外，少熬夜会让头皮出油量减少，让头发没有那么快的油腻，让整个人精气神看起来更好。
       ✅✅然后，个人觉得也是很重要的一点，就是好好洗头。因为我是细软油头，所以控油蓬松是我的诉求,时祺植萃头皮精华液是我目前使用频率最高的一个，不为别的，就冲它可以滋润头皮，修复毛囊损伤，再偷偷说一句，除了侧柏叶、姜根提取物它也有哦，秃头姐妹懂了吧～