眼睛无神、指甲裂纹、多梦多半是肝血不足

肝血足不足，看指甲真的太准了，我生完娃之后指甲的状态，就类似于下面这张图，大拇指都没啥月牙，指甲上面的竖纹很多，指甲看起来很干。

而这是我最近养好肝血之后的指甲的状态，真的是太爱了。

月牙长出来了，指甲表面几乎看不见竖纹了，变得非常有光泽，真的好喜欢看我现在的指甲，其实我之前还是挺喜欢抹指甲油的，但自从指甲变得润而有光泽之后，我就不用指甲油了，觉得指甲的天然颜色是最美的。

当然，肝血不足不止会让指甲出现竖纹，还有一些肝血不足的表现是：

1、肝血不足会让眼睛干涩、双目无神

中医认为，肝开窍于目，而肝血是否充足，能从眼睛里看出来，肝血充足的人，眼睛明亮，炯炯有神，水润有光泽；肝血不足的女人，眼睛容易干涩发痒、容易近视，双目失去神采，看起来有一点呆；还有一点眼睛不舒服的表现，也是肝血不足，有的人在房间里觉得还行，但是一到太阳比较强烈的地方，就会觉得眼睛不舒服，甚至还会流眼泪，因为眼睛不太能接受较强的光线，所以，要想做一个眼睛好看、眼睛有神采、灵气满满的女人，肝血一定要充足啊！

2、肝血不足容易多梦，睡不安稳

中医认为，肝藏魂，魂和神一样，都是以血为主要的物质基础，肝血充足则魂有所守不至于妄行游离；如果肝血不足，魂不守摄，就会出现多梦、睡不安稳、睡眠质量低的现象。

肝藏血，一旦出现肝血不足的表现，身体便会出现以上的一些表现，是提醒你要注意了。

这样看来，我就是肝血不足了，除了有以上的问题之外，人还会显得没有精神，反应比较迟钝，比如，昨天突然发现手表不见了，要找手表，找了一圈都没有找到，后来某人提醒我，手表难道不就戴在你的手上吗，嗨，我真是骑驴找驴啊。

民间也常有一种说法，“一孕傻三年”，说是女人怀了孕，生了孩子之后，智商会下线，其实还不是肝血不足害的，那怀孕也消耗肝血吗？当然啦，不然你真以为那大肉宝，一个个都是从石头缝里蹦出来的还是咋来的。

据我观察，女人肝血不足，主要有两个原因，一个客观原因，一个主观原因。

——客观原因就是要喂夜奶，要照顾宝宝，晚上没有睡好觉，这是最伤肝血的，客观原因短时间内真的不好改变，毕竟半夜大宝宝小嘴一咧要吃奶，也没有办法拒绝。

——主观原因就是平时真的用眼太多，看手机、电脑和电视，没办法，现在的综艺节目、网剧都太好看了，手机游戏也太好玩了，喂奶真的太无聊了，把手机打开一边玩手机一边喂，时间就过得很快了，娃吃半小时也不觉得多，娃好不容易睡着了，感觉自己得到了重生，没追完的网剧赶紧追，没逛够的淘宝赶紧逛，不知不觉，就盯着屏幕看了两小时，所以睡不好和用眼过度都是非常伤肝血的行为。

来跟大家分享一下我是怎么养肝血的呢？

一款大养肝血的时祺——青丝膏，不仅调和气血、还滋补肝肾、降肝火、疏肝理气，坚持喝后整个身体都变得很润了。

还有两个最好最有效的养肝血的方法，不要钱，它们一个叫好好睡觉，一个叫少用眼。

所谓生命诚可贵，自由价更高，若为肝血顾，两者皆可抛。

女人要养好自己的肝血，必须得有所牺牲，必须得早点睡觉，你能做到这些，那你的肝血想不充足就难，养好肝血有华彩的眼睛、有光泽的指甲，还有高质量的睡眠……想想就觉得好期待啊！