喝酒难受又伤肝？家中常备“它”，养肝护胃还能解酒

生活中总是有很多饭局，饭桌上少不了觥筹交错的情景。“无酒不成席，无酒不成事”，在中国人的印象里工作要喝酒、聚会要喝酒、心情不好要喝酒、高兴了要喝酒、伤心了也要喝酒......而喝酒已不单单是助兴了，已经形成一种独特的文化。少量喝酒，喝好酒有宜身体健康，但若长期喝酒，我们的身体会承受很大负荷，十分受罪。

长期过量饮酒会损害身体健康

1、刺激胃黏膜，伤胃。经常大量喝酒，会降低肠胃消化吸收功能，从而抑制血液循环，引发急慢性胃炎。

2、加重肝脏负担，酒精主要是通过肝脏代谢，长期应酬熬夜和吸烟饮酒破坏了肝脏的解毒功能，会对肝细胞造成损伤并且引起肝脏代谢紊乱。

3、喝酒对大脑也有伤害，过量饮酒会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。想想每次宿醉醒来，那要命的头痛晕眩就是最好的证明。

怎样降低饮酒对身体的伤害？

1、喝酒前吃一些含淀粉和高蛋白的食物

2、喝酒的时候可以多吃一些蔬菜，蔬菜中含有抗氧化剂和维生素可以保护肝脏

3、饮酒过程中多喝水，促进酒精从尿液排出，但要注意酒后不要饮用浓茶和咖啡

4、酒后喝杯蜂蜜水或者吃一些水果，比如葡萄、柚子

5、日常可以喝时祺枳椇子姜黄膏饮——由葛根、枳椇子、姜黄等药食同源的草本植物组成，专业科研团队研发，科学配比，以解酒醒酒护肝养胃为主要功效，并且是0脂肪0色素和防腐剂，非常适合现在的大部分群体，尤其是经常喝酒应酬，经常熬夜加班的上班族，还有熬夜通宵打游戏，生活不规律的年轻人。

6、饮酒期间或酒后24小时内，禁止服用消炎镇痛药、抗生素类药物以及其他有潜在肝损伤的药物，防止因酒精、药物叠加而出现中毒性肝损伤。