万病皆损于阳气，夏季养阳正当时，每天一杯圣阳膏，让你阳气十足

阳气也就是我们平常说的元气，它储藏在人体的肾里。黄帝内经中说的“阳化气，阴成形”，阳气化成人体所需要的能量，阴气形成了身体。身体的阳气足够，就可抵御外界所有邪气对我们的伤害，如果我们没有阳气，就会变成空的躯壳，就没有了生命的状态。阳气是我们治病的本，人之生长壮老，皆由阳气为之主，精血、精液的生成都是阳气所生化。所以，养护阳气是养生治病的根本。

阳气的来源在哪里？

1. 先天的，父母遗传给我们的

2. 后天的，民以食为天，从食物中，水谷精微中化合而来。

阳气不足的表现：

1、最具特征是畏寒怕冷，手脚冰凉。冷是从里到外的冷。

2、舌头淡白、脉搏微弱无力、小便颜色清、大便溏薄、不消化。

3、性功能严重衰退、头晕眼花、得小病、气短、出虚汗

4、出现水肿。水液在体内代谢枢纽就会失常

怎么补阳气？

1、适当运动，通过健康合理的运动来促进身体血液循环，产生热量之后，去除体内的寒气，已达到补阳气的目的。

2、食膏滋补阳气，时祺圣阳膏内重在温肾助阳，可补元气，肾气足、元气旺，人就会有精神，我们疲劳的问题就可以解决。

3、保持充足的睡眠，尽量早睡早起；

4、平时可以多吃一些补阳的食物，牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等食物。