元气足，病自无！时祺圣阳膏，让你每天都元气满满！

元气对身体至关重要，维持了人们生命活动最基本的物质。元气是先天遗传而来，根源于肾，受肾中精气的滋养，以及水谷之气的支持。元气受损，除由先天元气不足和衰老所导致，还与熬夜、劳累过度、烦恼忧愁、营养不良、久病不愈等因素有关。

因此，重视和保养元气应成为日常养生的重中之重，生活中不妨照着下面的方法做一做。

1、吃好睡好

保养元气，首先睡眠要充足，不熬夜；饮食上营养要均衡，少吃垃圾食品，按时吃饭；保持心情愉快。

2、养好肾

由于元气依赖于肾精滋养，所以元气不足可以通过补肾来恢复。可以吃一些补肾的食品，比如乌鸡汤、牛肉、韭菜、山药、荔枝、核桃、榛子及黑豆、黑芝麻、黑米等黑色的粮食。

3、按摩穴位

命门、肾俞、关元可储存体内元气，平时可以轻扣、拍打或双手搓热后上下按摩这三个穴位，激发它们“纳元”的功能。

4、做艾灸

肚脐所在处为神阙穴，是脐带的部位，母亲就是通过此处将先天之气传给胎儿。老人、体弱等元气不足的人群，可通过艾灸恢复元气。

5、服用膏滋调理

时祺圣阳膏通过君臣佐的原则，能补元气，抗疲劳，延缓衰老。

养殖梅花鹿鹿血冻干粉：抗衰老、抗疲劳、增强免疫力、补血、安神、促进代谢。

养殖梅花鹿鹿鞭肽：壮肾阳、强腰筋，对于应肾虚引起的耳鸣、耳聋、女性的宫寒有很好的帮助。

牡蛎肽：滋肾阴、调节血脂，降低血小板的凝聚，改善高血糖症状都是非常好的作用。

杜仲雄花：阴阳双补，即能补阴又能够补阳。