为什么春天掉发这么多？时祺，带你防脱到位，头发更秀美！

春季，随着气温的升高，人体的新陈代谢也不断加快，一个重要的表现就是很多人在春季脱发问题会非常严重，如何尽快恢复秀发状态，在这个春天，你不可不知。为什么春季掉头发多，春季护发防脱发怎么做，大家一起来看吧！

一、春季掉头发的原因

1.气候的变化

春天沙尘增多，头发难免变得有些干涩易断，春季人体新陈代谢变快，头发更新速度增加，因此人会感觉脱发好像严重了。

2.不良的情绪

天气阴霾，褪黑素减少而影响中枢神经的兴奋性，所以春季部分人容易情绪低落，甚至忧郁。而头发的生长与情绪息息相关，所以斑秃在春季的复发率也增高。

3.气血不足

春季是肝脏之时，春季人们的阳气上升，容易外感六淫，内伤七情。肝藏血，发为血之余，血亏则发枯；肝气郁结，有可使气血失和，运行不畅，发失濡养而制脱发。

二、防止脱发的饮食调理

1.少吃垃圾食品。长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程产生毒素。

2.多补充蛋白质。

平时饮食要注意多吃蛋白质。鸡蛋清、瘦肉、牛奶和豆腐等高蛋白食物都是头发的最爱。此外，还可以饮用时祺青丝膏，补益气血、补肝益肾、乌黑须发，让你的头发更秀美。