史上最全的补气补血方法！免疫力要崩塌的你，有救了

1、气血，主要就是看你活的好不好

气血，这两个字虽然是源于中医的名词，但是在人们的日常生活中其实也是已经非常普遍了！

那你知道气血到底是什么吗？其实气血是生命的根本。从没有一个气血不足的人会长寿！俗话讲的“断气儿”，就表明一个机体的死亡，如果身体内没了“气”，那么也就没了命；还有，比如我们常说的，某个人的“气色”好，也代表了这个人的“气血”好，“气色”就是“气血”的外在表现而已！

2、气、血，是什么？有啥关系？

气和血，是严格的中医术语。气血不足，即中医学中的气虚和血虚。

气血不足，会怎么样？很严重：会导致脏腑功能的减退，引起早衰情况发生。

气虚：常见表现为：畏寒肢冷、头晕耳鸣、自汗、疲倦无力、精神萎靡、心悸气短、发育迟缓等。

血虚：常见表现为：面色无华、萎黄、皮肤干燥、指甲干裂、视物昏花、毛发枯萎、手足麻木、健忘心悸、精神恍惚、失眠多梦等。

如果把人体比作植物的话，那么气代表的就是阳光，血代表的就是雨露，它们二者之间是共同作用于人体，才使其茁壮成长的。如果一旦气血不足的话，就将导致人体的机能全面性溃败，免疫力会崩塌，整个人就都不好了！

有一句很著名的话：“气为血之帅，血为气之母”，是什么意思？ “气为血之帅”，是指气能生血、气能行血及气能统血等三大方面。

3、如何补气血呢？

每天一杯时祺姿韵膏暖身又暖心，宫寒痛经的你，免疫力低下的你，手脚冰凉的你，产后月子病的你，都需要这份微暖的关怀和守护。