阴阳平衡|一年之计在于春，春分养生正当时

春分到，阳气盛 

立鸡蛋，吃春菜 

春分时节 

蕴藏哪些养生之道？

时祺小课堂带您

知时节 迎新春

春分，应疏肝养胃 

一年四季春为首 

五脏春季肝当令 

肝与脾是一对欢喜冤家 

常常是肝容易“欺负”脾 

肝主生发，故春季肝气旺盛 

则肝木易克脾土 

春季养生不当，容易损伤脾脏 

从而导致脾胃功能下降

“调其阴阳，不足则补，有余则泻”

应注意健运脾胃，健脾祛湿 

脾胃五行属土，属于中焦 

同为“气血生化之源” 

共同承担着化生气血的重任

是后天之本

“胃以通为补，脾以健为运” 

把脾胃从长期呆滞 

或亢奋的状态中解放 

让肠胃功能有节律地运动

增强胃及肠道的排空力 

多进行肠胃保养可以调理肠胃 

改善胃胀、胃酸、便秘等症状

时祺——纤姿膏 

以菊粉、山楂为君药 

控制血脂、血糖，调节肠道微生物菌群 

健脾开胃，消食化滞，防止便秘

其桑葚、荷叶、决明子、桃仁为臣药

滋阴养血，润肠通便，清暑化湿 

提升代谢，清肝明目，健康消脂

加以茯苓、黄金、鸡内金为佐使药 

利水渗湿，健脾和胃，补益脾气 

健胃消食，通淋化石
 

低聚异麦芽糖可增殖双歧杆菌

帮助人体吸收，提高免疫力 

热值低，故糖尿病人可食用

每天一杯时祺——纤姿膏 

有效调理脾胃健康 

促进肠道蠕动，润肠通便 

疏肝利胆，健脾和胃 

乃春分节气养生要点

今日春分，养生正当时 

在这充满希望的春日里 

愿你春风和煦，不负时光