春天养肺肾正当时！疫情当下，该如何正确养肺肾？

立春已过，你感觉到春的气息了吗？万物复苏，春暖花开，一年之计在于春，开春养肺肾是关键！

“新冠”疫情尚未结束，家人们都应该注重肺部健康，更应该加强对肺部的养护，更好的抵御病毒侵袭。养肺不是一招一夕的事情，除了要养成良好的生活习惯，还要做好相应的养肺润肺的工作，春季盎然，三招养好肺。
        一、多喝水；肺喜润而厌燥，气候干燥容易损伤肺，多喝水能滋阴润燥，保证肺和呼吸道的通畅。

二、坚持锻炼；适度进行慢跑，强健肺功能，通过免疫力，增强体质。

三、食补润肺肾；春季，除旧迎新，身体新陈代谢加快，体内肾脏衰弱，头发交换频率也会加快，脱发现象严重。中医认为肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。改善白发，不仅要补肾，还要养肺润肺。

时祺青丝膏，补益气血，滋补肝肾、乌须黑发、改善脱发，适当补充对肝肾有益，增强体质，拥有健康的体魄。