后悔开始生发了，头发现在绷不住！

先说我掉发的原因:

1.长期熬夜作息不规律

2.生活工作压力太大，情绪紧绷

3.油脂分泌过多，堵塞毛囊

然后我开始着手于养发小技巧上面，想要学习的宝子往下看哦~

日常小习惯可以护头发，减少掉发

1.早睡，熬夜绝对是脱发的元凶之一，熬夜会直接引起脱发，睡觉的时候也要把扎着的头发解开，另外，掉发厉害的最好还是少熬夜，自从开始洗护养发之后，为了效果更好，之前都是两三点睡，现在不到十一点，我就会上床睡觉啦。

2.气垫梳子，不管任何牌子的气垫梳都可以，因为梳头皮有利于舒缓头发，每天用按摩梳早晚各梳30下，刺激头皮，或者十指按摩头皮，有利于放松头皮紧张情绪。

3.时祺植萃头皮精华液的使用，可不能偷懒，要坚持每天喷，断断续续的用效果就没有那么好了，喷完后，用按摩爪按压头顶，整个过程大概十分钟吧，我用了几个月后效果还是不错的，整个发量厚了不少。

4.不要要用热水烫头皮!洗头发的水保持在40度以下最好，

5.不要频繁的烫染头发!梳头发不要使劲往下扯!

养发量是个长久事，耐心养成好习惯一定要坚持下来