气色红润更显年轻
从古至今，女生都在追求美丽容颜的路上乐此不疲。但是你知道吗？女生只有血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，由此可见“血液”对女生的重要性。
而在当今社会，女生大多数都有轻微贫血的情况，这是由于伴随一生不同的生理过程，导致与血结下了不解之缘，所以有好气血，才会有好容颜。
那么，接下来给大家介绍下女生补气血的几种食物
一：红豆
含有丰富的铁质，是滋补气血的佳品，可以补肾益气，清心安神，改善容颜的作用，对气血两虚的女生很有帮助。
二：红枣
对于贫血、肝炎、乏力、失眠有一定的作用，日常可以多吃。
三：红糖
含有维生素和微量元素，补气又生阳，对气血缺失的女生有很好的作用。
四：时祺姿韵膏
可补气养血、活血安神、调经止痛，改善血虚情况，女生气血充足了，那气色自然也不会差，记得每天喝一杯哦。
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2023-02
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